En el artículo, adentraremos en el vital aspecto de calentar antes de efectuar cualquier tipo de ejercicio, destacando su importancia en la prevención de lesiones y su encontronazo positivo en el rendimiento deportivo. Exploraremos su evolución histórica, que se remonta a civilizaciones antiguas como los helenos y romanos, quienes https://audazdeporte.dgbloggers.com/23843241/lesiones-deportivas-la-importancia-del-calentamiento