Temelı şartlar ve önlemlar bacak kramplarına neden olabilir ve kaçınılması faydalı olabilecek temelı risk faktörleri vardır. Bir kramp başüstüneğunda; kası esnetmek, har veya buz uygulamak ve bölgeye masaj ifa etmek nöbete yarayabilir. Çocuklarda da tıpkı yetişkinler kabil bacak dertları görülebilmektedir. Ancak bacak dertsını nedenleri erişkinlerle misal olabileceği kadar bazı noktal... https://chrisx579fqz2.iamthewiki.com/user