اللياقة البدنية إلى قدرة الفرد على أداء الأنشطة البدنية بسهولة وكفاءة. يتضمن جوانب مختلفة مثل التحمل القلبي الوعائي، والقوة العضلية والتحمل، والمرونة، وتكوين الجسم. طبعا كلنا بنعاني من مشكله اصفرار الاسنان الناتج عن الشاي والقهوة والسجائر والبقع السوداء في الأسنان بشعه وبتغير شكل الواحد خالص دلوقتي أداة تبيض الأسنان الحل https://timociu900obo6.onzeblog.com/profile
