{الأغلبية منا يختار أنفاسًا ضحلة ولا تعطي قدر كبير افترض حول الطريقة التي نتنفس بها. اليوغا التنفس إجراءات التمرين، المسماة البراناياما، التركيز اهتمامنا على التنفس وتثقيف طرق إلى التفكير أعمق من الأنفاس، مما يفيد الكامل الجسم الكلي.|يمكنك أشعر حقًا أكبر عقلي وجسدي القوة، رفعة في اليقظة والحماس، وأقل ضارة https://february-anma.icu/gwangju-massage