ماساژ را به مدت ۱۵ دقیقه و ۲ تا سه بار در هفته انجام دهید. روغن سیاه دانه دارای اثرات ضد میکروبی است، به این معنی که می‌تواند با باکتری‌های مضر مبارزه کند. در یک مطالعه مشاهده شد که این روغن فعالیت بعضی از باکتری‌های گرم مثبت را که می‌توانند https://www.youtube.com/watch?v=hRhXA5qxk1w