คุณต้อง จำกัด การกลืนกิน ของอาหารแปรรูป พิเศษ และ เครื่องดื่ม เช่น ลูกอม น้ำอัดลม และซีเรียลที่มีน้ำตาล แต่นั่นไม่ได้ บอกเป็นนัย ที่คุณมี เพื่อ ลด สิ่งนี้ จาก แผนอาหาร ขอบคุณ ที่สนับสนุนภารกิจของเราในการแปลอาหารและ อาหาร ข้อมูล เป็น วันถึง- วัน ฝึกฝน! ตัวอย่างเช่น เส้นใยและแมกนีเซียม ก็มักจะเป็น ยอดเยี่ยม อุปทานของ พืช-เบสหลัก โปรตีน |การอยู่ มีสุขภาพดี เกี่ยวข้องกับ การสร้าง เลือก คว... https://directoryhand.com/listings12703759/%E0%B9%80%E0%B8%84%E0%B8%A3-%E0%B8%AD%E0%B8%87%E0%B8%99%E0%B8%A7%E0%B8%94%E0%B8%AA-%E0%B8%A7%E0%B8%99%E0%B8%95-%E0%B8%A7%E0%B8%A3-%E0%B8%9B%E0%B9%84%E0%B8%82-%E0%B8%82%E0%B8%AD%E0%B8%87-lelo-%E0%B8%AA%E0%B8%B3%E0%B8%AB%E0%B8%A3-%E0%B8%9A%E0%B8%9C-%E0%B8%AB%E0%B8%8D-%E0%B8%87-%E0%B8%95-%E0%B8%A7%E0%B9%80%E0%B8%A5-%E0%B8%AD%E0%B8%81