La escalera está compuesta por 11 criterios, y se otorga un punto por cada criterio cumplido claramente. A continuación, veremos algunos ejercicios con rodillo de espuma que te pueden ayudar a aliviar las posibles molestias de los puntos detonador y las adherencias musculares. Obviamente, puedes modificar la rutina de ejercicios https://liberacinmiofascialdeldia29226.ja-blog.com/27334178/una-llave-simple-para-liberación-miofascial-del-diafragma-unveiled