เส้นใยหนืดเป็นชนิดหนึ่งของเส้นใยอาหารที่มีคุณสมบัติในการดูดซับน้ำและเกิดเป็นเจล ช่วยให้เรารู้สึกอิ่มนานขึ้น และลดปริมาณแคลอรี่ที่ได้รับ ซึ่งมีงานวิจัยหลายชิ้นที่สนับสนุนว่าเส้นใยหนืดมีประสิทธิภาพในการลดน้ำหนัก โภชนาการและอาหารที่ร่างกายควรได้รับก่อนออกกำลังกาย ข้อสงสัยเรื่องหลักปฏิบัติทางธุรกิจ เพจด้วยนะคะ จะได้ไม่พลาดบทความดีๆ จากเรา กินคาร์โบไฮเดรตเยอะทำให้อ้วนจริงเหรอ ดูประวัติ นัด... https://georgew628www5.rimmablog.com/profile