Pompoarismo é uma prática milenar que envolve o fortalecimento Destes músculos do assoalho pfoilvico por meio do exercícios do contração e relaxamento. Aprender a tfoicnica do pompoarismo pode trazer benefícios como elevado controle muscular, melhora da vida sexual, prevenção de incontinência urinária e aumento da sensibilidade em o ato sexual. https://br.pinterest.com/pin/858076535254457885/