همانطور که میدانید هر رژیمی نمیتواند انتخاب مناسبی برای کاهش وزن باشد و شما باید در انتخاب بهترین رژیم غذایی دقت کافی را به خرج دهید تا علاوه بر کاهش وزن سلامت عمومی بدن شما حفظ شده و به سلامت پوست و موی شما آسیبی نرسد رژیم های بسیار محدود کننده و غیر علمی حتی اگر باعث کاهش وزن شوند باعث بروز مشکلات بیشتری برایتان خواهند شد در این مقاله به ویژگی های بهترین رژیم لاغری خواهیم پرداخت ... https://khabarnama.net/1403/07/%d8%b1%da%98%db%8c%d9%85-%d9%84%d8%a7%d8%ba%d8%b1%db%8c-%d8%b3%d9%84%d8%a7%d9%85%d8%aa%db%8c-%d9%85%d9%86-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%da%a9%d8%a7%d9%87%d8%b4-%d9%88%d8%b2%d9%86/