الاستهلاك المفرط للشاي يمكن أن يؤدي إلى مشكلات في النوم وزيادة مستويات القلق. يمكن أيضًا أن يؤثر سلبًا على امتصاص الحديد في الجسم. وتشمل هذه الفوائد تحسين وظائف المخ وتخفيف أعراض الجهاز الهضمي والصداع والمساعدة على فقدان الوزن. من النادر أن يُسبّب الشاي الأخضر ردة فعل تحسّسية خطيرة، إلّا https://erickh2346.blogozz.com/32110902/a-secret-weapon-for-فوائد-الشاي-الأخضر