وللقيام بهذه العملية يجب جيدا معرفة الوزن من خلال قياس الوزن ومعرفة الطول عن طريق قياس الطول، وتقوم حاسبة الوزن المثالي. تعرف معنا على الوزن المناسب للطول تحديدًا في هذا المقال. يختلف الوزن المثالي من شخص إلى آخر مع اختلاف الطول والجنس. حيث تتغير قيم الوزن المثالي بين الرجال https://tysonvo371.dgbloggers.com/33431668/the-2-minute-rule-for-الوزن-المثالي-حسب-الطول