تستخدم لحساب الوزن المثالي بناءً على الطول فقط، وهي كالتالي: تعرف معنا على الوزن المناسب للطول تحديدًا في هذا المقال. في النهاية، أظهرت الدراسات أهمية الوزن المثالي للصحة. فهم مؤشرات مثل نسبة الدهون العضلية مهم جدًا. هذا يساعد في اتخاذ قرارات صحية أفضل. نسبة دهون الجسم هي حاصل قسمة https://bertiep877izp5.nizarblog.com/profile