ليست هناك أضرار ملحوظة للشاي الأخضر، لكن هذا لا يعني عدم إمكانية ظهور آثار جانبية مرتبطة بشربه. فيما يلي المخاطر والأضرار: أضف ملعقة صغيرة من أوراق الشاي الأخضر لكل كوب من الماء المغلي. لذلك، يُفضل شربه قبل النوم بساعتين على الأقل لتجنب الأرق. لدى الأشخاص الحساسين للكافيين، يمكن أن https://freemanl776hzq6.wikiitemization.com/user