La fase de ajuste al proceso cetogénico es una situación fisiológica compleja que el sistema corporal experimenta cuando elige como fuente de las lípidos como primera medio energético, en lugar de los glúcidos. Esta transición, que tiene lugar de forma escalonada, puede clasificarse en diferentes periodos, cada una con características https://habitossaludables.net/la-guia-keto-definitiva-funciona/