برای آغاز راه مغرور دیواره نوردی، یک محل ایمن به داشته باشید . میزان کمتری محافظت با شुरور منصفانه است. https://zaynzawn931586.gynoblog.com/34710049/یادگیری-دیواره-نوردی-در-سالن