برای شروع هوائی| سنگنوردی در داخل سالن، محتاج به یک برنامه مقدماتی هستش. این دوره ها شما را با اساسات 攀登 آشنا میکند و https://heathkhqr807376.answerblogs.com/37178217/یادگیری-اولیه-سنگنوردی-در-سالن