En el frenesí por nuestra vida diaria, es fácil olvidarse del bienestar y el valor de tomar descansos. Sin embargo, las pausas activas pueden ser tu clave del éxito. Incluir pequeñas actividades dinámicas durante tu jornada laboral te permite mantener la concentración, minimizar la presión y aumentar tu salud https://guyg814otx2.wikiitemization.com/user