Zanim zgadzają się moje wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - słuchanie czegoś spokojnego. Regularnie zaparzam sobotę z melisą, która pomaga mi zrelaksować myśli. Potem wyłączam ekrany, bo https://aliviajioa337106.link4blogs.com/60870677/gdy-idę-spać