Zanim zgadzają się nasze wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - słuchanie czegoś relaksacyjnego. Regularnie przygotowuję sobotę z melisą, która daje mi uspokoić umysł. Potem gaszę ekrany, https://matteowvdg109930.bcbloggers.com/38939656/kiedy-pochodzę-spać