Kiedy następuje mój wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - oglądanie czegoś kojącego. Regularnie przygotowuję herbatę z ziołami, która pomaga mi uspokoić serce. Potem wyłączam komputery, bo https://marleylqww198436.answerblogs.com/40468189/kiedy-lecę-spać