تُعد رقيه الكتفين ضمن الأساليب المهمة للتخفيف إلى مشاكل الكتفين والجمود التي غالبًا يُصيب الأفراد، فهي في تحسين حركة https://nelsonxcrl453927.ourabilitywiki.com/10849153/تمارين_الكتف_حل_مؤثر_للمشاكل_والتيبس